این تمرین عضلات گلو آرواره را تقویت می کند. دهان را سفت و لب ها را نرم و لطیف و خوش حالت می سازد. تمرین های زیر را به نوبت هر کدام 20 بار انجام دهید.
برچسب: عضلات , دهان ,آرواره , گلو,تقویت, نویسنده: خودم تاريخ: 30 اسفند 1391 ساعت: 16:47